Planning & Réservation
septembre 2020

Vinyasa Flow – Alexane

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
30 Sep
19:00 - 20:00
Conférence Zoom
octobre 2020

Hiit Fight – Marcus

Le Hiit Fight (High Intensity Interval Training) est une séance d'entrainement intense combinant des périodes d'efforts explosifs et des temps de récupération courts. Cette pratique intense booste le métabolisme, améliore la résistance à l'effort et permet d’éliminer les toxines. ...
01 Oct
19:00 - 19:45
Conférence Zoom

Yin Yoga – Marine

Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
02 Oct
18:00 - 19:00
Conférence Zoom

Slow Vinyasa – Diana

Le Slow Flow est une version plus douce du yoga vinyasa. Les enchaînements sont plus lents et plus détaillés avec un travail important des fondations. Cette pratique est plus adaptée aux débutants et aux personnes qui souhaitent approfondir les bases. ...
04 Oct
11:00 - 12:00
Conférence Zoom

Vinyasa Flow – Alexane

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
07 Oct
19:00 - 20:00
Conférence Zoom

Yin Yoga – Inès

Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
07 Oct
20:30 - 21:30
Conférence Zoom

Vinyasa Flow – Alexane

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
14 Oct
19:00 - 20:00
Conférence Zoom

Yin Yang – Marine

Le Yin Yang Yoga est une fusion entre le yoga doux et le yoga dynamique. Cette pratique est à la fois passive et active car on alterne entre des postures statiques et des enchaînements dynamiques... ...
15 Oct
19:00 - 20:00
Conférence Zoom

Yin Yoga – Inès

Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
16 Oct
07:30 - 08:30
Conférence Zoom

Vinyasa Flow – Alexane

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
21 Oct
19:00 - 20:00
Conférence Zoom

Yin Yoga – Inès

Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
21 Oct
20:30 - 21:30
Conférence Zoom

Vinyasa Flow – Alexane

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
28 Oct
19:00 - 20:00
Conférence Zoom

Yin Yoga – Marine

Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
29 Oct
19:00 - 20:00
Conférence Zoom
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