Planning & Réservation
septembre 2020
Vinyasa Flow – Alexane
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
octobre 2020
Hiit Fight – Marcus
Le Hiit Fight (High Intensity Interval Training) est une séance d'entrainement intense combinant des périodes d'efforts explosifs et des temps de récupération courts. Cette pratique intense booste le métabolisme, améliore la résistance à l'effort et permet d’éliminer les toxines. ...
Yin Yoga – Marine
Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
Slow Vinyasa – Diana
Le Slow Flow est une version plus douce du yoga vinyasa. Les enchaînements sont plus lents et plus détaillés avec un travail important des fondations. Cette pratique est plus adaptée aux débutants et aux personnes qui souhaitent approfondir les bases. ...
Vinyasa Flow – Alexane
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
Yin Yoga – Inès
Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
Vinyasa Flow – Alexane
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
Yin Yang – Marine
Le Yin Yang Yoga est une fusion entre le yoga doux et le yoga dynamique. Cette pratique est à la fois passive et active car on alterne entre des postures statiques et des enchaînements dynamiques... ...
Yin Yoga – Inès
Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
Vinyasa Flow – Alexane
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
Yin Yoga – Inès
Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
Vinyasa Flow – Alexane
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se caractérise par la synchronisation de la respiration et du mouvement. La séance est structurée de manière créative et logique de façon à bien préparer le corps à chaque étape de la pratique. ...
Yin Yoga – Marine
Le Yin yoga est un yoga très doux qui nécessite très peu d’engagement musculaire. Cette pratique assez méditative et relaxante permet de travailler sur les tissus conjonctifs de notre corps (fascias, os, ligaments, tendons). Ce type de yoga est complémentaire aux pratiques dynamiques. ...
Introduction à la philosophie du yoga – Marion Zoom Meeting
Ce cours est adressé aux élèves débutants et intermédiaires qui souhaitent approfondir leur culture et philosophie du Yoga. Il s’agit d’un cours théorique au cours duquel les principes fondamentaux... ...
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